ЗЕЛЕНОДОЛЬСКИЙ МУЗЫКАЛЬНЫЙ ТЕАТР 
муниципальное бюджетное учреждение
  • МБУ «ЗЕЛЕНОДОЛЬСКИЙ МУЗЫКАЛЬНЫЙ ТЕАТР»Россияг. Зеленодольскул.Ленина, д. 13422544
  • +7 (84371) 47133
  • zmt-zeldol@ya.ru
Назад к списку

29 сентября-Всемирный день сердца

Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. 

 Государственным автономным учреждением здравоохранения «Зеленодольская центральная районная больница» проведено комплексное обследование работников театра, а также даны рекомендации: 

 💬 — Физическая активность просто необходима для сердца. 

 💬 — Повышенное употребление соли особенно опасно для людей с сердечно - сосудистыми заболеваниями. Также , под ограничение попадают жирные сорта мяса и молочные продукты с высоким содержанием жира. А вот рыбу, фрукты и овощи можно употреблять в любых количествах. 

 💬 — Курение. Здесь компромиссов нет и не может быть. Не существует безопасного количества выкуренных сигарет, а электронные устройства вредны для организма также, как и обычные сигареты. Увеличивается риск сердечно - сосудистых заболеваний и при частом употреблении алкоголя.

 💬 — Ещё один важный момент - это профилактика стресса, безусловно, жизнь, в которой мы живем, насыщена разного рода неожиданностями, иногда неприятными. Для здоровья сердца необходимо держать эмоции под контролем, отпускать их и идти дальше.

 Помимо соблюдения правил здорового образа жизни сотрудники больницы посоветовали следить за артериальным давлением, весом, периодически сдавать анализ на холестерин. 


 💬— Это все доступно и бесплатно, в том числе, в рамках диспансеризации, которую можно пройти в нашей поликлинике - заключили доктора.

 #деньсердца #зож #профилактика #зеленодольскиймузыкальныйтеатр 

© 2024